インストラクターの頃の私は、職場でトレーニングを続け、心も体も健康そのもの。
3000m級の山にも登るなど、体力にも自信がありました。

結婚して待望の子どもを授かり妊娠・出産。
産後は育児と家事で精一杯で運動とはかけ離れた生活に。

産後の筋力の衰えと共に、今までなかった腰痛・膝痛を経験し
体力不足まで感じるようになり運動の大切さを痛感。

体のためはもちろん、初めての育児によるやり場のないストレスの発散のためにも運動がしたい。

･･･しかし、探してみても、小さい子どもを連れて通える運動施設なんて近くになく、誰かに子どもを預けて運動することもできない。

きっと私のように、
運動したくてもなかなかできない
毎日に余裕がなく続かない
そもそも何から始めていいのか分からない

ママは多いのではないか?

産後で確実に、筋力が衰えている身体の状態なのにそのうえ体力が不可欠な育児に奮闘する毎日。

ママこそ、絶対に運動は必要。

そして運動をサポートしてくれる存在を必要としているママも沢山いるはず。

私はそんなママ達に寄り添い、少しでも力になりたいと日々考えるようになる。

そこで私自身の今までの運動サポート経験を活かし、
運動したいけど小さい子どもといつも一緒でなかなかできない

体のために運動をした方がいいとは思っているけど、何から始めていいか分からない

家事・育児など日常で精一杯で、なかなか1人では運動が続かない
そもそも運動が苦手

といったママさんの、お悩み・生活スタイル・背景を踏まえた上で、ママ専門の運動のサポートをさせて頂きたい

ママの心と体が健康でご機嫌になれるお役に立ちたいと想い、現在の活動をさせて頂いています

毎日を頑張るママのあなた！

ママさんご自身のための
運動によるお体と心のメンテナンスで毎日元気・ご機嫌でいられるよう

しっかり寄り添って応援させて頂けると嬉しいです。